Massage

Les huiles essentielles efficaces pour les massages

La plupart des personnes voit essentiellement dans le massage une technique de relaxation mais il comporte quantité d’autres avantages :

Atténuer la douleur de lombaires douloureuse : Le massage peut soulager la douleur et réduire l’inflammation qui survient au bas du dos au niveau des lombaires.
Améliorer l’amplitude des mouvements : Le massage aide à décontracter les articulations et augmentent leur flexibilité.
Étirer les muscles atrophiés ou hyper contractés : Le massage aide à détendre les muscles et les tissus adjacents afin de recouvrer une bonne mobilité et une bonne contraction de ceux-ci.
Récupérer d’une séance d’exercice physique intense : Les sportifs de tous niveaux utilisent le massage après l’entraînement pour réduire la douleur. Le massage accélère la réparation et la régénération des muscles blessés ou épuisés et réduit les crampes.
Améliorer la circulation : Grâce au massage, les personnes adoptant une stature assise ou debout durant de longues périodes peuvent ainsi rétablir et améliorer la circulation sanguine dans les jambes et le dos.
Sécréter des endorphines : Voici la principale explication qui fait que le massage fait tant de bien. En outre, les endorphines contribuent à diminuer l’anxiété et la dépression.

Choisir son huile essentielle

Chaque huile essentielle possède ses particularités et ses propriétés. Lors d’un massage, mais aussi d’un bain aromatique ou d’une diffusion aérienne, elle est alors choisie selon le résultat attendu. Pour des séances de massage, plusieurs huiles essentielles permettent de se relaxer. Elles peuvent être utilisées individuellement, par deux ou par trois.

  1. Huile de Lavande Bio
  2. Huile essentielle de Citron
  3. Huile d’Eucalyptus Naturelle
  4. Huile de Sésame Naturelle
  5. Huile de Macadamia Pure
  6. Huile Argan Bio
  7. Huile de Nigelle Pure
  8. Savon Noir Argan Naturelle
  9. Henné Végétal
  10. Huile de grains de Figue de Barbarie Bio
  11. Huile de Jojoba Pure & Naturelle
  12. Huile Aloé Vera Pure & Naturelle
  13. Huile Essentielle de Menthe Naturelle
  14. Gant Exfoliant, Gommage/Scrub